Как стресс влияет на уровень холестерина в крови. Часть третья.
Все болезни от нервов. А высокий холестерин?
Чтобы холестерин не повышался, важно не только следить за питанием, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом и профилактикой с биокомплексами dnaclub.
Огромную роль играет и психологическое состояние человека.
Утверждение, что «все болезни» от нервов, — не пустые слова. Помимо того, что стресс вредит психическому здоровью, он также может быть союзником высокого холестерина.
А дело все в том, что хронический стресс приводит к активации симпатической нервной системы (СНС). СНС – это часть вегетативной нервной системы и отвечает за механизм «дерись или беги», который срабатывает, когда наш организм ощущает себя в опасности.
Уровень адреналина и кортизола в такой ситуации повышается, а когда он зашкаливает изо дня в день (хронический стресс), это приводит к хроническому воспалению в организме.
В итоге: уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) повышается, а «хорошего» холестерина (ЛПВП) - снижается.
Как справиться со стрессом?
Любое решение проблемы – это устранение причин и признаков ее появления.
1. Сначала нужно нормализовать режим сна.
В компании dnaclub можно найти продукт для коррекции любой «формы стресса».
Таймфлоу - улучшает сон и повышает настроение, ликвидируют основные последствия психологического стресса: апатию, депрессию и тревогу.
А-Манит - биокомплекс нормализует сон и психоэмоциональное состояние.
Защищает от последствий стресса.
Зверобой-Мелисса - способствует положительным эмоциям, восстанавливает мотивацию к активной деятельности, природный антидепрессант.
Нейростим и Нейростим Индиго - улучшают умственную работоспособность, повышает устойчивость к стрессам, позволяет сохранить здоровый эмоциональный фон. Молекулярное питание для головного мозга.
2. Физическая активность
Недостаток физической активности приводит к повышению уровня холестерина (ЛПНП). Поэтому очень важно выделять время на физические нагрузки. В идеале — вы должны заниматься спортом минимум 150 минут в неделю.
Конечно, не у всех есть такая возможность. Постарайтесь добавить интенсивности в свой привычный день: чаще ходите по лестницам, пройдите одну остановку пешком, прогуляйтесь после работы, регулируя темп.
Если болят суставы, позаботьтесь об их здоровье.
Хондромарин - для поддержания здоровья опорно-двигательной системы организма.
Хондромарин Криптос - инновационный биокомплекс для поддержания здоровья, биокоррекции широкого спектра заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также восстановления после травм и повреждений.
Эльрен - для снижения риска развития подагры и мочекислых камней. Для снижения уровня мочевой кислоты.
Подагра - хроническое заболевание, характеризующееся отложение в виде кристаллов уратов или мочекислых солей в различных тканях организма (суставы, сосуды и др).
3. Заедание стресса.
Частично заедание стресса происходит автоматически. Захотелось сладенького – съел. Так человек реализовывает это желание.
Но прежде чем тянуть в рот «бяку», поразмышляйте - голодны ли вы по-настоящему или вам просто хочется заесть неприятные переживания. Реальный голод нарастает постепенно, а эмоциональный голод появляется внезапно.
Выпейте теплогорячей воды. Примите капсулку А-манит или Нейростим.
4. Не можете контролировать свой аппетит?
Выберете себе помощника – биокомплексы dnaclub.
Панмелан – березовый гриб - чага помогает снижать аппетит.
Благодаря способности нормализовать обменные процессы (в т.ч. ускорение метаболизма) естественным путем достигается выраженная коррекция избыточной массы тела, обеспечивается профилактика ожирения.
Асаи - данный комплекс помогает наладить метаболизм. Поэтому является незаменимым для тех, кто хочет похудеть.
Биокомплекс отлично справляется с отечностью.
Спрей Антиаппетит, подавляющий аппетит, содержит природные компоненты хинного дерева и эфирного масла апельсина.
Эффективно уменьшает голод и останавливает вторичный аппетит переедания.
Эффективность обусловлена влиянием активных компонентов спрея на вкусовые рецепторы.
Это вызывает торможение нейронного центра аппетита на уровне лимбической системы головного мозга.
Перед применением препаратов проконсультируйтесь со специалистом компании dnaclub®
Не является лекарством.
Рекомендуемые товары
